꿈꾸는마틸다

건강한 라이프스타일

“요즘 우리 아이가 자꾸 눈을 깜빡이거나, 목을 꺾는 버릇이 있어요.”“혼을 내도 안 고쳐지고, 일부러 그러는 것 같기도 해서 답답해요.”이런 말, 혹시 해보신 적 있으신가요? 혹은 주위 부모님들이 아이에 대해 이런 고민을 하는 걸 들어본 적 있으신가요?이럴 경우 가장 먼저 의심해봐야 할 것이 바로 **‘틱장애’**입니다. 틱장애는 단순한 버릇이 아니라, 신경학적인 원인으로 반복적이고 비자발적인 움직임이나 소리를 내는 장애입니다.특히 아동기에 자주 나타나며, 대개 초등학교 입학 전후 시기에 처음 발견되는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 틱장애가 어떤 병인지, 아이들에게 어떤 증상으로 나타나는지,그리고 부모가 어떤 자세로 접근하고 도와줄 수 있는지 쉽고 정확하게 알려드릴게요. 아이의 ‘버릇’처럼 보이는 행..

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머리가 아픈 건 누구나 겪는 일이지만, 그 두통이 매일 반복되고 점점 심해지며,구역질이나 시야 흐림, 말 어눌함까지 동반된다면 단순한 스트레스 탓이 아닐 수도 있습니다.그럴 땐 반드시 ‘뇌종양’의 가능성을 염두에 두어야 합니다. 뇌종양은 말 그대로 **뇌 속에 생긴 덩어리(종양)**로,그 위치나 크기에 따라 뇌를 압박하거나 기능을 망가뜨릴 수 있는 심각한 질환입니다. 양성이라고 해도 위치가 나쁘면 생명을 위협할 수 있고, 악성일 경우 빠르게 진행되기도 합니다.실제로 뇌종양은 진단만으로도 큰 충격을 주는 병이지만, 조기에 발견하면 치료와 회복이 가능한 경우도 많습니다. 이번 글에서는 뇌종양이란 어떤 병인지, 초기 증상은 어떻게 나타나는지,그리고 양성과 악성의 차이, 치료 과정까지 한 번에 정리해드릴게요. ..

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사람들이 갑자기 쓰러지고 몸을 떨거나 의식을 잃는 모습을 보면 대부분 놀라고 두려워합니다.그리고 종종 이렇게 말하죠. “저 사람 간질 아니야?”하지만 정작 그 ‘간질’이라는 병이 어떤 병인지, 왜 그런 증상이 나타나는지 제대로 아는 사람은 많지 않습니다. ‘뇌전증’은 과거 ‘간질’이라고 불렸던 병으로,뇌에 일시적인 전기 신호 이상이 발생해 다양한 형태의 발작이 반복되는 만성 신경질환입니다. 단순히 경련하거나 쓰러지는 증상만 있는 게 아니라, 잠깐 멍해지거나 말을 잃는 등 보이지 않는 증상도 많습니다. 저 역시 예전에 친구가 수업 도중 갑자기 멍하니 고개를 떨구는 걸 보고 단순히 졸리는 줄 알았던 적이 있습니다.나중에 알고 보니 그 친구는 ‘부분발작’을 겪고 있었고, 뇌전증 진단을 받았다고 하더군요. 이번..

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가끔 부모님 손이 떨리는 걸 보면 “나이 들어서 그래”라며 대수롭지 않게 넘기게 됩니다.하지만 그 떨림이 반복되고, 걸음걸이가 이상해지거나 표정이 점점 없어지는 모습이 보인다면,그건 단순한 노화가 아니라 파킨슨병의 시작 신호일 수도 있습니다. 파킨슨병은 도파민이라는 뇌 속 신경전달물질이 부족해지면서,몸의 움직임을 제대로 조절하지 못하게 되는 신경퇴행성 질환입니다.초기엔 ‘좀 피곤한가?’ 정도로 생각하기 쉽지만,조기에 진단하고 치료하지 않으면 시간이 지날수록 일상 자체가 불편해지는 만성 질환이죠. 초기에 알아차리고 대응하는 것만큼 중요한 건 없습니다.이번 글에서는 파킨슨병이 어떤 병인지, 초기에는 어떤 신호로 나타나는지,그리고 우리가 일상 속에서 어떻게 관찰하고 예방할 수 있을지를 차근차근 알려드릴게요. ..

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누구나 한 번쯤은 겪어본 두통. 하지만 그 두통이 평소와 다르게 갑자기 머리를 망치로 얻어맞은 듯 아프고,구토나 어지러움이 함께 온다면… 그것은 단순한 두통이 아닐 수 있습니다. 바로 뇌출혈, 생명을 위협하는 위험한 상황의 시작 신호일 수 있기 때문입니다.뇌출혈은 말 그대로 뇌 속 혈관이 터지면서, 뇌 조직에 피가 스며들거나 압박을 가하는 질환입니다. 시간이 생명을 결정짓는 병이기에, 초기 증상 인지와 빠른 응급 대처가 무엇보다 중요합니다.예전에는 뇌출혈을 ‘중풍’으로 뭉뚱그려 말했지만,지금은 뇌출혈과 뇌경색을 명확히 구분하고, 그에 맞는 치료와 예방이 강조되는 시대입니다. 이번 글에서는 뇌출혈이 어떤 병인지, 어떤 신호로 나타나는지, 어떻게 대응해야 하는지일반인도 쉽게 이해할 수 있도록 자세히 알려드릴..

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아무런 예고 없이 찾아오는 병만큼 무서운 것은 없습니다.뇌경색은 대표적인 뇌혈관 질환으로,평범한 일상 속에서 갑자기 말을 잇지 못하거나 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 증상이 나타납니다.문제는 많은 사람들이 이런 징후를 “그냥 피곤해서 그런가 보다”라며 넘기기 쉽다는 점이죠. 저 역시 가족 중에 뇌경색을 겪은 분이 있어서 그 심각성을 가까이서 느낀 적이 있습니다.뇌경색은 발병 이후 단 몇 분, 몇 시간 사이에 삶의 질이 송두리째 바뀔 수 있는 병입니다. 증상을 조기에 알아차리고, 정확한 대응을 한다면 후유증을 줄이고 회복할 수 있지만, 한순간의 무관심은 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 뇌경색이 어떤 병인지, 왜 무서운지, 그리고 어떤 전조증상과 치료 방법이 있는지를 상세히 알려드릴 예..

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조현병이라는 단어를 들으면, 많은 사람들이 먼저 떠올리는 것은 ‘무섭다’, ‘위험하다’, 혹은 ‘정신이상자’라는 낙인일지도 모릅니다.하지만 정말 그런가요? 우리가 알고 있는 조현병은, 어쩌면 오해로 뒤덮인 이야기일지도 모릅니다. 예전에는 ‘정신분열증’이라 불리던 이 병은, 단순히 성격이 이상하거나 감정 조절이 안 되는 문제를 넘어서, 뇌의 기능적 이상으로 생기는 엄연한 의학적 질환입니다. 실제로 조현병은 환각이나 망상, 현실과의 단절 같은 복잡한 증상으로 이어지며, 많은 환자들이 이 병을 숨기며 살아갑니다. 치료가 가능한 병임에도 불구하고 말이죠. 그래서 이번 글에서는 ‘조현병’에 대해 정확하고, 현실적인 시선으로 풀어보려 합니다. 조현병이 무엇인지, 왜 생기고 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 치료와 회..

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이게 치매일까, 아니면 마음의 문제일까?최근 들어 이런 말을 자주 듣습니다.“요즘 기억력이 너무 안 좋아졌어요. 대화 도중에도 단어가 안 떠오르고,무슨 말을 하려다 자꾸 잊어버려요. 혹시 치매일까요?” 그런데 조금 더 이야기를 들어보면,“잠이 안 와요. 아무것도 하기 싫고, 피곤해서 하루 종일 누워 있어요.”이런 말이 따라붙는 경우가 많습니다. 기억력 저하와 무기력감, 집중력 부족, 감정 기복.이 모든 건 때론 ‘치매’처럼 보이지만, 사실은 ‘우울증’이 만들어낸 인지기능 저하일 수 있습니다. 오늘은 많은 분들이 헷갈려 하는우울증과 인지기능 저하의 관계를 정리해드릴게요. 1. 우울감이 인지 기능에 미치는 영향우울증은 단지 ‘기분이 가라앉는 것’이 아닙니다.기억력, 집중력, 판단력, 언어 처리 능력까지..

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자꾸 잊는 게 ‘나이 탓’만은 아닐 수 있습니다요즘 들어 약속을 자주 잊거나, 물건을 어디 뒀는지 도무지 기억이 안 나고,심지어 자주 가던 길이 순간 낯설게 느껴진 적 있으신가요? 많은 분들이 “그냥 나이 들어서 그래”라고 말하곤 하지만,그 중 일부는 단순한 노화가 아니라 ‘초기 치매’의 시작일 수 있습니다. 치매는 하루아침에 오지 않습니다.아주 작고 일상적인 실수로 시작되어 서서히, 조용히 진행됩니다. 오늘은 우리가 자주 놓치기 쉬운 초기 치매의 증상과 자가진단 방법에 대해차분히 짚어보겠습니다. 1. 치매는 이렇게 시작됩니다치매는 단순히 기억력이 떨어지는 병이 아닙니다.**뇌의 인지 기능(기억력, 판단력, 언어 능력, 시간·공간 인지 등)**이점차적으로 퇴화하면서 일상생활에 영향을 미치는 진행성 뇌 질..

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요즘 자주 깜빡깜빡한다면, 그냥 나이 탓일까요?이름이 잘 떠오르지 않고, 약속 장소를 잊고, 말을 하다 단어가 막히는 일이 잦아졌다면단순한 건망증이 아니라, 뇌가 보내는 첫 번째 경고일 수 있습니다. 특히 40~60대 중장년층에게 나타나는 **경도인지장애(MCI)**는정상 노화와 치매의 중간 단계로, 조기에 발견하면 충분히 진행을 막을 수 있는 시기입니다. 오늘은 경도인지장애의 정의부터 자가진단 체크, 예방 방법까지‘나’ 혹은 ‘우리 가족’을 위한 실용 가이드를 소개해드릴게요. 1. 경도인지장애란 무엇인가?경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는일상생활은 가능하지만 기억력이나 사고력에 분명한 저하가 나타난 상태를 의미합니다.정상 노화보다는 기억력이 많이 떨어졌지만,아직..