건강한 라이프스타일
그냥 건망증인 줄 알았는데...경도인지장애 자가진단
요즘 자주 깜빡깜빡한다면, 그냥 나이 탓일까요?이름이 잘 떠오르지 않고, 약속 장소를 잊고, 말을 하다 단어가 막히는 일이 잦아졌다면단순한 건망증이 아니라, 뇌가 보내는 첫 번째 경고일 수 있습니다. 특히 40~60대 중장년층에게 나타나는 **경도인지장애(MCI)**는정상 노화와 치매의 중간 단계로, 조기에 발견하면 충분히 진행을 막을 수 있는 시기입니다. 오늘은 경도인지장애의 정의부터 자가진단 체크, 예방 방법까지‘나’ 혹은 ‘우리 가족’을 위한 실용 가이드를 소개해드릴게요. 1. 경도인지장애란 무엇인가?경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는일상생활은 가능하지만 기억력이나 사고력에 분명한 저하가 나타난 상태를 의미합니다.정상 노화보다는 기억력이 많이 떨어졌지만,아직..
