꿈꾸는마틸다

건강한 라이프스타일

비만은 단순히 외형의 문제일까요?겉으로는 그저 ‘체중이 조금 나가는’ 문제처럼 보일 수 있지만,비만은 우리 심장을 압박하고, 피가 돌지 않게 만들며, 결국 생명까지 위협하는 질환의 시작점입니다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 심근경색, 심부전…이 모든 질환 뒤에는 종종 과도한 체중과 내장지방이라는 공통점이 있습니다. 오늘은 비만이 어떻게 심장을 위협하는지,그리고 체중 감량이 심장을 살리는 구체적인 이유들을 이야기해보겠습니다. 비만이란 무엇인가 (BMI, 체지방률 기준)비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라, 체내에 지방이 과도하게 축적되어 건강에 부정적인 영향을 주는 상태를 의미합니다. 세계보건기구(WHO)는 체질량지수(BMI)를 기준으로 비만을 정의합니다. BMI가 25 이상이면 과체중, 3..

건강한 라이프스타일

“숨이 좀 차지만 나이 들면 다 그렇지”라고 넘겼던 그 증상, 혹시 심장이 지쳐 있다는 신호는 아니었을까요?심부전은 심장이 우리 몸에 필요한 혈액을 충분히 내보내지 못하는 상태를 말합니다. 이 말은 곧, 심장이 ‘제 역할을 못 하고 있다’는 이야기죠.문제는 이 병이 아주 서서히 진행되기 때문에, 피로나 무기력감, 숨참 같은 증상을 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다는 겁니다. 오늘은 심부전의 정확한 정의부터, 증상, 진단, 치료, 관리법까지 하나씩 정리해 보겠습니다.만약 요즘 들어 조금만 걸어도 숨이 차고 피곤하다면, 이 글을 꼭 끝까지 읽어보시길 권해드립니다. 심부전이란 무엇인가심부전은 말 그대로 ‘심장이 제 역할을 하지 못하는 상태’를 의미합니다. 흔히들 심장병이라고 하면 심근경색이나 협심증처럼심장이..