건강한 라이프스타일
폭식·집중력 저하 탈출! 뉴로피드백+GLP-1 시너지 전략
이전 포스팅에서 뉴로피드백에 대해서 알았봤었죠.뇌파를 실시간으로 피드백받으면서 뇌의 활동을 스스로 조절하는 훈련, 바로 뉴로피드백이라고 하죠.이 훈련을 처음 접했을 때 문득 이런 생각이 들었어요."우리가 살아가면서 가장 참기 힘든 게 사실 '식욕' 아닌가요?"감정적으로 먹게 되는 날, 밤에 갑자기 당기는 간식, 스트레스받을 때 폭식…이런 패턴들이 반복될수록 자기 조절은 점점 더 어려워지고, 다이어트는 작심삼일로 끝나기 일쑤죠.그래서 문득 궁금해졌어요. ‘내가 뇌를 훈련해서 집중력을 키우고, 자가조절 능력을 높일 수 있다면… 식욕도 스스로 조절할 수 있지 않을까?’이런 생각 끝에 최근 관심 있게 알아본 게 바로 GLP-1 다이어트 주사였어요.식욕을 억제하고 포만감을 오래 유지시켜 주는 이 호르몬 치료와 뉴..
