건강한 라이프스타일
고혈압 증상과 관리법, 조용한 살인자를 피하는 가장 확실한 방법
고혈압은 더 이상 나이 든 사람만의 질병이 아닙니다. 스마트폰을 붙잡고 앉아 있는 30대도,스트레스에 치이는 직장인도, 짜게 먹는 식습관에 길들여진 청년도 모두 고혈압 위험군에 들어갈 수 있어요. 문제는, 고혈압은 몸이 보내는 신호가 거의 없다는 겁니다. 그래서 우리는 흔히 그것을 '조용한 살인자'라고 부르죠.하지만 겁먹을 필요는 없습니다. 고혈압은 미리 알고 관리하면 충분히 잡을 수 있는 질환입니다.저도 그랬고, 제 주변 많은 사람들도 그렇습니다. 오늘은 그 첫걸음으로, 고혈압에 대한 오해를 바로잡고, 진짜 중요한 정보만을 모아 함께 살펴보려 합니다. 고혈압이란 무엇인가고혈압은 말 그대로 혈압이 정상 범위보다 높은 상태를 말해요. 혈압이란 혈관을 따라 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 의미하죠...
